La finalidad de este texto no es criticar la existencia de frases, libros o videos que nos inspiran y nos ayudan a ser mejores. A mí me gustan estos mensajes. Me han ayudado muchísimo y además, básicamente es lo que hago con La vida minimal. Lo que en realidad quiero expresar es una verdad de … Sigue leyendo El problema de los mensajes motivacionales
Si no sabes a dónde vas exactamente, si parece que todos tienen la vida resuelta menos tú, si crees que no eres suficiente, que algo te falta, que debería ser distinto si en tu interior hay dudas, miedos, enojos, inseguridades, si a veces te sientes como un monstruo... Está bien, es normal, A-TO-DOS-NOS-PA-SA, pero nadie … Sigue leyendo Vas a estar bien
Una pregunta que los minimalistas nos hacemos para simplificar es: ¿Esto aporta valor a mi vida? A través de este cuestionamiento evaluamos qué debemos conservar o eliminar. Sin embargo, creo que también deberíamos usar esta pregunta de otra manera: ¿Qué valor estoy aportando yo a la vida de los demás? Recuerda que el minimalismo no … Sigue leyendo ¿Qué valor estás aportando?
Si algo no te gusta, si estás inconforme, si algo se siente incorrecto, si crees que debes cambiar algo, tal vez puedas hacerlo en estos 4 pasos: 1. Cuestiona 2. Inspírate 3. Actúa 4. Disfruta la incomodidad En mi caso, me he dado cuenta que la mayoría de los cambios que he hecho en … Sigue leyendo 4 (no sencillos) pasos para cambiar
Tenía tiempo con ganas de crear un canal en YouTube para compartir algunas ideas de manera audiovisual. Revisando los temas de los que quería hablar me di cuenta que tengo más interés en compartir tópicos relacionados con mindfulness, así que decidí nombrar a mi canal: La vida mindful Lo que pretendo con esto es compartir … Sigue leyendo La vida mindful (mi canal en YouTube)
Algunas personas piensan que jamás podrían ser minimalistas y lo entiendo, pues ésta es una filosofía que se presta a muchos malentendidos. Se cree que el minimalismo es: - Limitarse a vivir con poco - Privarse de lujos y placeres - Renunciar a lo que te gusta Si yo pensara que el minimalismo se trata … Sigue leyendo El minimalismo no es para mí
Las relaciones son complicadas, pero ¿realmente tienen que ser así? Si el minimalismo tiene la capacidad de ayudarnos a simplificar nuestras pertenencias o nuestro consumo, creo que también puede ayudarnos a simplificar nuestras relaciones. ¿Cómo podemos cultivar relaciones más simples, pero al mismo tiempo más significativas? ¿Cómo podemos crear una relación de amor minimalista? Quizá … Sigue leyendo Amor minimalista
