Hace unos días mi esposa y yo fuimos a una clase de meditación donde nos dijeron que para meditar de manera adecuada es importante limpiar y ordenar previamente el espacio donde vamos a practicar. Creo que esta enseñanza es una excelente analogía que puede ayudarnos a entender mejor el minimalismo como estilo de vida. La … Sigue leyendo Depurar para crecer
La vida es simple, no necesitas tanto. Lo único que quieres es vivir feliz, ser mejor persona y aportar algo positivo a este mundo. Lo demás sale sobrando. No necesitas TENER tanto ¿Para qué quieres tantas cosas?. Puedes vivir perfectamente con lo esencial. Suelta. No es escasez; es desapego y libertad. No necesitas COMPRAR tanto La felicidad … Sigue leyendo No necesitas tanto
Una pregunta que los minimalistas nos hacemos para simplificar es: ¿Esto aporta valor a mi vida? A través de este cuestionamiento evaluamos qué debemos conservar o eliminar. Sin embargo, creo que también deberíamos usar esta pregunta de otra manera: ¿Qué valor estoy aportando yo a la vida de los demás? Recuerda que el minimalismo no … Sigue leyendo ¿Qué valor estás aportando?
Las relaciones son complicadas, pero ¿realmente tienen que ser así? Si el minimalismo tiene la capacidad de ayudarnos a simplificar nuestras pertenencias o nuestro consumo, creo que también puede ayudarnos a simplificar nuestras relaciones. ¿Cómo podemos cultivar relaciones más simples, pero al mismo tiempo más significativas? ¿Cómo podemos crear una relación de amor minimalista? Quizá … Sigue leyendo Amor minimalista
Cuando empecé con el minimalismo como estilo de vida pensaba que la finalidad de esta filosofía era vivir con menos problemas. No pude haber estado más equivocado. Hoy me doy cuenta que esto no se trata de erradicar nuestros problemas, sino de enfocarnos en los problemas que realmente importan. Eliminamos el problema de tener más, … Sigue leyendo Búscate mejores problemas
Carta honesta a un ser querido: Querido/a ___________: Debo confesarte algo: nunca sé qué regalarte en navidad. Trato de pensar en cosas que podrías necesitar y no se me ocurre nada. Y tampoco quiero regalarte cualquier cosa sólo por cumplir. ¿Sabes? Creo que nunca te he visto usar ninguna de las cosas que te he … Sigue leyendo ¿Y si solamente nos regalamos un abrazo?
El sistema quiere que odies tu cuerpo El sistema quiere que odies tu complexión, tu cara y tu cabello El sistema quiere que odies cómo se te ve la ropa El sistema quiere que odies tus arrugas, tus canas, tu calvicie El sistema quiere que odies la idea de envejecer El sistema quiere que anheles … Sigue leyendo El sistema quiere que odies tu cuerpo
