Ser amable se siente bien

Si quieres vivir ligero, intenta ser más amable. Con las personas que te rodean, con las circunstancias, contigo mismo. La amabilidad se siente bien, la rudeza se siente áspera, rígida, pesada. Amabilidad es soltar, lo contrario es aferrarse. ¿Alguien no te cae bien? Suelta, aligérate, sé amable ¿Las circunstancias no son las ideales? Acepta, aliviánate, … Sigue leyendo Ser amable se siente bien

La gente dice tonterías (no dejes que te afecten)

Muchas veces digo cosas que - sin darme cuenta - pueden afectar a los demás: · Comentarios · Opiniones · Sugerencias · Quejas · Juicios De igual manera, algunas cosas que dicen los demás suelen afectarme negativamente. Haciéndome sentir enojo, culpa, preocupación o tristeza. Al observar y analizar esto, me he dado cuenta que en … Sigue leyendo La gente dice tonterías (no dejes que te afecten)

Cómo cambiar tu relación con las personas difíciles

Las personas difíciles son personas que: - Tienen una personalidad que choca con la nuestra - No se comportan como quisiéramos - Nos provocan frustración, enojo o ansiedad - Son parte de nuestra vida y no podemos evitarlo Normalmente tendemos a hacer 2 cosas con este tipo de relaciones: 1. Comportarnos lo mejor que podamos (aunque por … Sigue leyendo Cómo cambiar tu relación con las personas difíciles