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La vida minimal

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Un podcast donde hablo acerca de cómo vivir ligero en un mundo pesado.

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Se ha estudiado mucho la relación entre la acumulación de pertenencias y nuestro bienestar. Básicamente la conclusión es. 👇 Una vez que tenemos la cantidad suficiente de cosas, agregar más posesiones no contribuye mucho a nuestra felicidad. Además, la acumulación y el exceso de pertenencias incita al desorden de nuestros espacios, lo cual tiene un impacto negativo en nuestra salud mental, aumentado los niveles de cortisol, la hormona del estrés. En pocas palabras. 👇 Más cosas no es igual a más felicidad, sino a más estrés. . . . #minimalismo #vidaminimalista #depuratuvida #menoscosasmasexperiencias #menoscosas #lavidaminimal #vidaligera #vidasimple

Piensa en una vida en la que no necesites tantas cosas para sentirte una persona satisfecha y completa. Piensa en el bien que te haría disfrutar lo más simple, lo que ya tienes, lo que está frente a ti. Sin sentir deseo de comprar más y más cosas que no necesitas. Piensa en la ligereza de vivir sin compararte con otras personas. De sentir la magia de ser tú mismo, sin necesidad de impresionar a nadie. Piensa en la riqueza de una vida simple... y después, si te gusta la idea, trabaja en ella todos los días. Soltando y apreciando. . . . #minimalismo #estilodevidaminimalista #vidaligera #vidasimple #vidasimplesefeliz #vidaminimal #soltar #frasesdelavida #bienestar #bienestaremocional #finanzaspersonales

Quiero empezar a llevar mi mensaje más allá de las redes sociales. Hacer pequeñas acciones que lleguen a personas que tal vez no se encontrarían con este tema de otra manera. En esta ocasión dejé esta nota en el parabrisas de un automóvil. Ojalá la persona lo lea y no lo tire 😂 . . . #vidasimple #vidaminimalista #vidaminimal #lavidaminimal #minimalismoenespañol #frases #frasesdevida #vidaconsciente #slowlife

Más no siempre significa mejor. A veces actuamos pensando que tener o hacer más de algo es lo que necesitamos para sentirnos satisfechos, pero ¿realmente es así? Quizá la respuesta está en reducir, en simplificar, en mejorar a través de la calidad y no de la cantidad. En apreciar lo que sí tenemos en lugar de obsesionarnos por lo que “deberíamos” tener. Revisar nuestras intenciones y cuestionar nuestros deseos, es esencial para encontrar satisfacción y la felicidad que tanto buscamos. #minimalismo #vidasimple #vidasimplesefeliz #minimalismoenespañol #vidaminimalista #vidaminimal #menosesmas #vidaligera #vidaconsciente #vidaconsentido

¿Qué te vendría bien soltar en este momento?

Disfrutar el vacío también está bien. . . . #minimalismo #frases #vidaminimalista #mindfulness #atencionplena #minimalismoenespañol #reflexiones #reflexionesdevida

pedrocampos@gmail.com

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