Mindfulness

Mindfulness es un tema de gran interés para mí. Tengo algunos años practicando y además estudié un diplomado de Formación en Mindfulness en el Instituto Mexicano de Mindfulness

Aquí puedes encontrar algunas de las cosas que hago relacionadas con este tema:

La vida mindful (Mi canal de Youtube)

Mindful Teams (Cursos para empresas)

Sábados de mindfulness (Clases en Monterrey, México)

Guía para meditar (Descárgala gratis)