Mindfulness para la vida cotidiana

Sábado 7 de marzo
10:00 am – 1:00 pm
En Ceiba Desarrollo Humano
(Calle Libra 124 3er piso Col. Contry, 64860, Monterrey)

Precio día del evento: $600 pesos
Precio pronto pago (antes del 3 de marzo): $400

Aprende a cultivar una relación más sana con tus pensamientos y emociones.

En esta clase te enseñaré cómo practicar mindfulness en tu día a día a través de pequeños ejercicios simples y prácticos.

Aprenderás:

  • Qué es mindfulness y para qué sirve
  • Cómo practicarlo en momentos cotidianos
  • Cómo meditar
  • Cómo establecer una rutina de mindfulness

Además, recibirás:

· Kit de audios de meditación para empezar a meditar
· Una pequeña guía de mindfulness (archivo digital)

¡Tendré cupo limitado!

PARA SEPARAR TU LUGAR…

Escribe por Whatsapp al: 81 24 19 07 69
o al correo: ceiba.dh@gmail.com
o llama al: 11002094

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¿Quién imparte la clase?

Hola, soy Pedro Campos.

Soy creador del proyecto La vida minimal y autor del libro Cómo vivir ligero en un mundo pesado.

Practico meditación en mi vida personal desde 2016 y en el 2018 me certifiqué como facilitador de mindfulness en el Instituto Mexicano de Mindfulness.

También soy fundador de Peace and Work.

Me gusta enseñar a otras personas a practicar mindfulness de una manera simple y sencilla.

Me encantará conocerte en esta clase, espero verte ahí 🙂