Sábado 7 de marzo
10:00 am – 1:00 pm
En Ceiba Desarrollo Humano
(Calle Libra 124 3er piso Col. Contry, 64860, Monterrey)
Precio día del evento: $600 pesos
Precio pronto pago (antes del 3 de marzo): $400
Aprende a cultivar una relación más sana con tus pensamientos y emociones.
En esta clase te enseñaré cómo practicar mindfulness en tu día a día a través de pequeños ejercicios simples y prácticos.
Aprenderás:
- Qué es mindfulness y para qué sirve
- Cómo practicarlo en momentos cotidianos
- Cómo meditar
- Cómo establecer una rutina de mindfulness
Además, recibirás:
· Kit de audios de meditación para empezar a meditar
· Una pequeña guía de mindfulness (archivo digital)
¡Tendré cupo limitado!
PARA SEPARAR TU LUGAR…
Escribe por Whatsapp al: 81 24 19 07 69
o al correo: ceiba.dh@gmail.com
o llama al: 11002094
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¿Quién imparte la clase?
Hola, soy Pedro Campos.
Soy creador del proyecto La vida minimal y autor del libro Cómo vivir ligero en un mundo pesado.
Practico meditación en mi vida personal desde 2016 y en el 2018 me certifiqué como facilitador de mindfulness en el Instituto Mexicano de Mindfulness.
También soy fundador de Peace and Work.
Me gusta enseñar a otras personas a practicar mindfulness de una manera simple y sencilla.
Me encantará conocerte en esta clase, espero verte ahí 🙂
