Conferencias y cursos para empresas y universidades

¿Quieres inspirar a tu comunidad a llevar una vida más ligera y con menos estrés?

¡Hagámoslo juntos a través de una conferencia o un curso práctico y dinámico!

Estos son algunas de las conferencias y talleres que tengo disponibles, pero también puedo adaptar el enfoque de los temas en función de la audiencia y las necesidades de tu organización:

Cursos

Del caos a la calma
En este curso reflexionamos alrededor de 5 conceptos que podemos cambiar de raíz para llevar una vida más consciente y con menos estrés:
– El significado del éxito
– El apego a las pertenencias
– El consumo materialista
– El uso del tiempo
– El manejo de nuestra atención
Haremos ejercicios y grupos de discusión

Minimalismo y mindfulness en la oficina
Un curso muy práctico donde aprenderemos las ventajas de eliminar todo aquello que nos distrae de enfocarnos en lo que realmente importa.
– Cómo depurar y mantener ordenado tu área de trabajo
– Cómo usar tu tiempo y atención de manera intencional
– Cómo practicar mindfulness con ejercicios sencillos

Conferencias

La riqueza de una vida simple
Una conferencia basada en mi experiencia personal llevando una vida minimalista por más de 5 años. Hablaremos de las ventajas de vivir ligero (según yo ¡y la ciencia!). Además compartiré algunas recomendaciones prácticas de cómo empezar a hacerlo.

Todos tenemos un mono en la cabeza
Esta charla tiene como objetivo dar una introducción al mindfulness y al entendimiento de nuestra propia mente. Aprenderemos a vivir y trabajar con más atención y menos estrés. ¡También haremos un pequeño ejercicio de meditación!


Algunas cosas que me respaldan:

  • Autor del libro La vida minimal (Grijalbo, 2018)
  • Facilitador de mindfulness certificado por el Instituto Mexicano de Mindfulness
  • Creador del blog y el podcast La vida minimal con más de 140,000 seguidores
  • Más de 10 años de experiencia en el mundo corporativo trabajando como creativo publicitario con marcas internacionales (esto me da experiencia para conocer los retos que se viven en las empresas)

Si deseas contactarme para llevarme a tu empresa u organización, escríbeme a pedrocampos@gmail.com