Ser amable se siente bien

Si quieres vivir ligero, intenta ser más amable. Con las personas que te rodean, con las circunstancias, contigo mismo. La amabilidad se siente bien, la rudeza se siente áspera, rígida, pesada. Amabilidad es soltar, lo contrario es aferrarse. ¿Alguien no te cae bien? Suelta, aligérate, sé amable ¿Las circunstancias no son las ideales? Acepta, aliviánate, … Sigue leyendo Ser amable se siente bien

Amor minimalista

Las relaciones son complicadas, pero ¿realmente tienen que ser así? Si el minimalismo tiene la capacidad de ayudarnos a simplificar nuestras pertenencias o nuestro consumo, creo que también puede ayudarnos a simplificar nuestras relaciones. ¿Cómo podemos cultivar relaciones más simples, pero al mismo tiempo más significativas? ¿Cómo podemos crear una relación de amor minimalista? Quizá … Sigue leyendo Amor minimalista

¿Y si solamente nos regalamos un abrazo?

Carta honesta a un ser querido: Querido/a  ___________: Debo confesarte algo: nunca sé qué regalarte en navidad. Trato de pensar en cosas que podrías necesitar y no se me ocurre nada. Y tampoco quiero regalarte cualquier cosa sólo por cumplir. ¿Sabes? Creo que nunca te he visto usar ninguna de las cosas que te he … Sigue leyendo ¿Y si solamente nos regalamos un abrazo?

La gente dice tonterías (no dejes que te afecten)

Muchas veces digo cosas que - sin darme cuenta - pueden afectar a los demás: · Comentarios · Opiniones · Sugerencias · Quejas · Juicios De igual manera, algunas cosas que dicen los demás suelen afectarme negativamente. Haciéndome sentir enojo, culpa, preocupación o tristeza. Al observar y analizar esto, me he dado cuenta que en … Sigue leyendo La gente dice tonterías (no dejes que te afecten)

Cómo cambiar tu relación con las personas difíciles

Las personas difíciles son personas que: - Tienen una personalidad que choca con la nuestra - No se comportan como quisiéramos - Nos provocan frustración, enojo o ansiedad - Son parte de nuestra vida y no podemos evitarlo Normalmente tendemos a hacer 2 cosas con este tipo de relaciones: 1. Comportarnos lo mejor que podamos (aunque por … Sigue leyendo Cómo cambiar tu relación con las personas difíciles