Una pregunta para depurar tu vida

pregunta para depurar

Una buena manera de hacer un análisis de tus decisiones es responder a la siguiente pregunta:

¿Esto me está ayudando a avanzar hacia donde quiero ir… o me está deteniendo?

 

Este cuestionamiento puede ayudarte a evaluar cuáles cosas son buenas para ti y cuáles quizás deberías eliminar.

Puedes aplicarlo en distintas áreas de tu vida. Por ejemplo:

Pertenencias
¿Las cosas que tienes, te están ayudando a avanzar… o te están frenando?
¿Cumplen un rol pro-activo… o son objetos pasivos que te mantienen en estancamiento?

Actividades
¿Las acciones en las que inviertes tu tiempo… te están llevando a un mejor lugar?
¿Son pasos hacia adelante… o son desviaciones sin sentido?

Pensamientos
¿Tu forma de pensar, te está ayudando a moverte en la dirección que quieres?
¿Tus ideas… hacen el camino más ligero y fructífero… o más pesado y nocivo?

Puedes aplicar la misma lógica en cualquier elemento que forme parte de tu vida: tus relaciones, tu trabajo, tu alimentación, etc.

¿Y luego qué?

El primer paso ya lo diste: ¡ya te diste cuenta y aceptaste que ciertas cosas en tu vida no te están ayudando a avanzar!

Lo que sigue es eliminar. Poco a poco, cosa por cosa, paso a paso.

Puedes empezar por una sola misión. Elige una pertenencia, una actividad, un pensamiento o cualquier cosa que no te esté ayudando a avanzar… y elimínala.

Algunas cosas serán difíciles, otras tomarán tiempo, pero intentarlo ya es avanzar.

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Puedes terminar de leer aquí, o si gustas puedes continuar leyendo algo más personal.

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¿Qué estoy eliminando yo?

Me gusta la idea de mantener este blog honesto y cercano. Así que quiero compartir algunas cosas que he eliminado recientemente o que estoy tratando de eliminar.

Asador
Hace unos días vendí un asador que rara vez usaba. Me estaba aferrando a él porque una parte de mí se ilusionaba con la idea de prender carbón y tomar una cerveza en una tarde soleada. Sin embargo, nunca me daba ese momento porque en realidad prefiero dedicar mi tiempo otras cosas. Además, hace unos meses mi esposa y yo dejamos de consumir productos de origen animal y creo que un asador como el que tenía, era demasiado ostentoso como para asar solamente vegetales. El asador no me estaba ayudando a avanzar en mi vida, de hecho me estaba frenando, pues me estaba aferrando a una ilusión que ya no tiene sentido para mí. 

Revisar Facebook
Esto me sigue costando mucho esfuerzo, pero reconozco que revisar las notificaciones de la página de La vida minimal cada hora ¡no tiene sentido! Además es una actividad que me desvía de mi objetivo de ser más productivo y estar más enfocado en crear. Estoy tratando de eliminar este hábito haciéndome más consciente de él y apagando el wi-fi mientras trabajo.

Esperar que las cosas sean de tal o cual manera
“Las cosas serían mejor sí…”. Este es un pensamiento que estoy tratando de eliminar de mi vida. OJO, no me refiero a dejar de esforzarme por crear un impacto positivo en mi entorno. Me refiero a dejar de frustrarme por cosas que no están en mi control. No puedo controlar la vida de los demás, sus decisiones, sus pensamientos, su forma de actuar. Vivir de esta manera sólo me hace retroceder en mi camino. Por eso estoy trabajando en la aceptación, la gratitud y la compasión.

2 comentarios en “Una pregunta para depurar tu vida

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